Quand le mental sourit, le corps s’épanouit
Stages de Yoga et Méditation à Can Magdale, Ibiza
Can Magdale est le lieu idéal pour faire un break de 5 jours et se ressourcer. Cet endroit paradisiaque et paisible vous aidera à renouer avec votre véritable essence. Opale vous guidera à travers les leçons de yoga et de méditation. Louise sera votre hôte et vous guidera à travers les joyaux de l’île.
Stages à Can Magdale, en 2024 avec Opale
Mai 2024: du 9 au 13 Complet
Sept 2024: du 12 au 16
Tarifs: 905 £ en chambre double/ 1080 £ en occupation individuelle avec salle de bain attenante
Stages à Can Magdale, Ibiza
Can Magdale est le lieu idéal pour se ressourcer. Ses verdoyants jardins extérieurs sont parfaits pour lâcher prise et se détendre.
Louise est l’hôte idéal, sympathique et attentionnée. Elle veillera sur votre bien-être à chaque instant.
Les repas délicieux sont cuisinés par Neil, notre talentueux chef. Vous apprécierez ses créations végétariennes et savoureuses. Le déjeuner et le dîner sont inclus ainsi qu’un léger petit-déjeuner buffet composé de fruits et de céréales.
Chaque matin, profitez de deux heures de leçons, à commencer par 30 minutes de pranayama à l’air frais, suivies de 90 minutes de postures de yoga fluides et guidées.
L’après-midi: temps libre, pour aller à la plage, visiter le village, faire une promenade dans la nature dans la forêt voisine, ou simplement vous reposer au bord de la piscine. Des massages sont également disponibles sur demande, et des promenades à cheval dans les environs.
Chaque soir, une pratique de Yoga détente ou une classe de Pilates vous est proposée.
Ce stage de 4 nuits a lieu dans une maison privée de luxe
Villa Can Magdale, est située au nord de l’île d’Ibiza. Il y a une piscine et des vaste jardins ombragés et magnifiques qui invitent à la détente.
Le prix pour 4 nuits, inclut tous les repas végétariens et les sessions de Yoga: £820 par personne, pour un hébergement en chambre partagée par 2 personnes / et £980 pour être seul dans la chambre. Des arrhes non remboursables de £100 doivent être versées pour réserver votre place, le solde devra être payé entièrement 1 mois avant le début du stage.
Le nombre est limité à 10p, car la villa comporte 6 chambres doubles avec 6 salle de bains.
Opaletire son expérience de la pratique de diverses écoles de yoga, permettant une étude approfondie de chaque posture. Elle vous initiera doucement à la pratique du Yoga avec des exercices de respiration et un échauffement pour assouplir muscles et articulations, tout en vous préparant tout au long de la semaine pour des poses plus difficiles, grâce à une prise de conscience de votre centre énergétique. Opale enseigne avec une approche professionnelle et sensible permettant à chaque élève d’évoluer dans sa pratique avec fluidité et confiance. Elle intègre des outils de la méditation Mindfulness dans la pratique du Yoga physique, permettant d’harmoniser le lien entre le corps et l’esprit.