Yoga détente

Le Yoga détente est une forme douce de Yoga physique.

Il se compose de postures simples, exécutées sur un rythme lent.

Spécialement indiqué pour les personnes ayant une faible condition physique, ayant des maux de dos ou des problèmes physiques.

Vishranta Yoga

Le Vishranta Yoga est une forme douce de Yoga thérapeuthique.
Il est composée de postures de réparation, simples et revigorantes, qui apaisent le corps et l'esprit et est particulièrement indiqué pour soulager les problèmes physiques et les maux de dos.

Hatha Yoga

Le Hatha Yoga est une forme douce de Yoga, particulièrement indiqué pour celui qui a une faible condition physique et recherche plus à travailler la flexibilité que la force.