Yoga et Pilates
Retraite de yoga personnalisée à Ibiza
Vous pouvez réserver votre propre retraite personnalisée de Yoga, de Pilates et de Mindfulness à Ibiza.
Retraite de yoga sur mesure
Stages de Yoga & Mindfulness individuels et personalisés à Can Martí Eco house, Ibiza
Une formidable opportunité cette année: nos stages sur mesure de Yoga, Pilates & Méditation, pour vos besoins spécifiques.
Vous aurez la chance unique de bénéficier de toute l’attention d’Opale, un professeur expérimenté et intuitif, dans un cadre paisible idéal !
Prix des stages de Yoga à Ibiza 2025
Choisissez vos dates pour votre retraite personnalisée: 800 € par jour, pour 1 personne.
Pour 2 personnes, partageant la chambre double : 490 € par jour, par personne.
Le prix comprend l’hébergement dans une chambre double avec salle de bain. Les tarifs dépendent de la disponibilité au moment de la réservation. Prenez contact avec nous dès que possible.
Une nature magnifique
Ibiza
Depuis ces dernières années, Ibiza s´est orienté vers l´écologie, les thérapies et les médecines alternatives de manière intensive.
Connue autrefois sous le nom de l´île blanche pour les propriétés curatives de son argile, Ibiza est aujourd´hui une destination de choix pour les amoureux de la nature et les pratiquants de Yoga. Nous avons sélectionné pour vous un lieu dans un cadre ideal pour le repos et l’introspection, à deux pas de la plage, dans un coin méconnu et préservé de cette île paradisiaque qu’est Ibiza. Loin des foules touristique, boîtes de nuit, et plages bondées.
Un cadre magique
Le lieu du stage
La retraite se déroulera dans un petit hôtel rural situé dans les environs magiques de San Juan. C’est un endroit très paisible, avec une piscine naturelle, un petit jardin de plantes médicinales et des poules. L’atmosphère y est familiale et chacun est invité à respecter la maison et l’environnement, en utilisant l’eau et l’électricité de manière responsable, en ne changeant les serviettes qu’en cas de nécessité, en ne fumant pas et en ne consommant pas d’alcool dans toutes les zones.
Une occasion de se plonger dans une période d’introspection. Produits artisanaux locaux sur demande. Shampooing et savon naturel fabriqués à Ibiza.
Une occasion unique
Yoga
Opale vous enseignera des séquences de yoga fluides qui répondront au mieux à vos besoins personnels. Les fondements de l’enseignement proviennent de Sukhita Yogale yoga du bonheur.
Vous pratiquerez 3h de Yoga généralement le matin, et parfois une séance en fin d’ après midi. Les cours auront lieu en extérieur sur une terrasse à l’ombre et seront suivis par un délicieux lunch végétarien et organique. Chaque cours sera composé de postures de Yoga, d’exercices de Pranayama (respiration) et de Méditation.
Des exercices de Pilates seront intégrés à la pratique , afin de renforcer la ceinture abdominale et les muscles du dos. Si vous souffrez d’une affection physique permanente, Opale élaborera un programme spécialement conçu pour répondre à vos besoins.
C’est une occasion unique pour l’étudiant de recevoir toute son attention. Les cours sont adaptés à tous. Nous accueillons les débutants complets et ceux qui pratiquent le yoga depuis quelques années.
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Mindfulness
Saviez-vous que le muscle le muscle le moins souple se trouve dans votre tête? Nous sommes surtout limités par notre mental.
En apprenant à sourire et à détendre votre esprit, vous trouverez la liberté dans votre corps et vous vous déplacerez avec légèreté dans votre pratique.
Faites l’expérience d’une approche unique qui intègre les outils de la Méditation pleine conscience à la pratique physique du yoga.
Retraite de yoga personnalisée à Ibiza
À quoi s’attendre
Opale tire son expérience de la pratique de diverses écoles de yoga, permettant une étude approfondie de chaque posture.
Elle vous initiera doucement à la pratique du Yoga avec des exercices de respiration et un échauffement pour assouplir muscles et articulations, tout en vous préparant tout au long de la semaine pour des poses plus difficiles, grâce à une prise de conscience de votre centre énergétique.
Opale enseigne avec une approche professionnelle et sensible permettant à chaque élève d’évoluer dans sa pratique avec fluidité et confiance.
Elle intègre des outils de la méditation Mindfulness dans la pratique du Yoga physique, permettant d’harmoniser le lien entre le corps et l’esprit.
Hébergement
Can Martí Eco house is a reformed traditional Ibizencan house, nesteld in farm land; the perfect place to unwind. It is very tranquil and decorated with attention to details. The room has a king bed and a private bathroom.
Possibilité de disposer d’une chambre plus grande comprenant un salon privé, moyennant un supplément.
Repas
Un petit-déjeuner sain et copieux sera fourni avec des produits agricoles locaux et écologiques.
Le déjeuner ou le dîner sera pris avec le professeur, dans un restaurant proche.
Activités
Un emplacement idéal, à proximité du village de San Juan, où l’on trouve quelques restaurants et magasins. Excellent endroit pour faire des randonnées dans les environs.
À environ 10 minutes en voiture : le mercredi, Es Canar accueille le célèbre marché hippie de Punta Arabi ; le samedi, le marché hippie de Las Dahlia se tient près de San Carles.
About a 10 minute drive: on Wednesdays, Es Canar hosts the famous Hippy Market of Punta Arabi; on Saturdays, Las Dahlia’s hippy market happens near San Carles.
Le dimanche, San Juan accueille un charmant marché artisanal avec de la musique en direct. La célèbre ville médiévale de Dalt Villa se trouve à environ 30 minutes de route.
Ce qui est inclus
Toutes les retraites de 7 jours comprennent :
- Un cercle de bienvenue pour clarifier vos intentions ;
- Petit déjeuner buffet quotidien ;
- Courses de Yoga tous les matins ;
- Déjeuner végétarien sain quotidien après les cours ;
- Une marche silencieuse et méditation Loving-kindness à la plage ;
- Un cours de Pilates le soir ;
- Un cours du soir de Yin Yoga restauratif ;
- Un cercle à la fin du stage pour laisser derrière soi ce qui n’est pas nécessaire et faire place nette pour les changements positifs ;
- Hébergement dans une chambre avec 2 lits simples et une salle de bain privée.
Paiement
Vous pouvez verser un acompte de 30 % (non remboursable) pour réserver votre place, 30 % deux semaines avant votre arrivée et le solde le jour de votre arrivée. Merci de nous contacter pour le virement bancaire. Des réductions sont possibles. Prenez contact !
Check-in & out
Arrivée après 17 heures (vous pouvez vous détendre dans le jardin si vous arrivez plus tôt) et départ avant 11 heures. Service de bagagerie gratuit où vous pouvez garder vos bagages le dernier jour.
Traitement / Massage
Avec Catherine Barany, 1,5 heure / massage : € 100.
Temps libre
Vous pouvez choisir de déjeuner ou de dîner avec votre professeur et organisateur Opale, dans un restaurant proche.
Entre votre cours du matin et celui de fin d’après-midi, la journée vous appartient…
Vous pourrez profiter des plages, explorer une île, vous faire masser ou vous détendre à l’ombre des palmiers. Le soir, vous pourrez découvrir la petite ville de Santa Eularia et son charmant port avec une grande plage de sable. L’authentique village rural de San Juan se trouve à environ cinq minutes en voiture et offre tous les services (pharmacie, banques, restaurants…).
Location voiture
Il y a beaucoup de choses à voir sur l’île (si vous partagez les frais de location d’une voiture, vous pourrez profiter de sites plus éloignés), comme la vieille ville fortifiée d’Ibiza, les marchés hippies du samedi, Las Dahlias, les tambours de la plage de Beniras lors des couchers de soleil du dimanche, et Es Vedra, le lieu de naissance de la déesse de l’île, Tannit. Pour obtenir les prix les plus bas, réservez via : skyscanner.com ou okrentacar.es.
Vols
Les vols ne sont pas inclus. Par exemple, consultez le site skyscanner.com.
Navette
40 € par trajet (les frais peuvent être partagés entre 2 personnes). Veuillez nous prévenir au moins une semaine à l’avance.
